COME SUPERARE LA FAME CHIMICA Come devo comportarmi se dopo aver consumato la mia varietà di Cannabis preferita vengo colto da una fame insaziabile? Cosa devo fare se appena fumo una canna mi viene un irrefrenabile desiderio di mangiare? Non abbiate paura. Esistono diversi metodi per distrarre il cervello. Ricordatevi che l'appetito che notate dopo aver fumato una canna di marijuana non è vero, ma è solo uno stimolo cerebrale ingannevole. Cercate di domare il vostro istinto. Il trucco è quello di prendere sane abitudini che con il tempo diverranno routinarie. BEVETEA prescindere dalla bevanda, fredda, calda, gassata o dolce, un buon bicchiere dovrebbe placare parte del vostro appetito. Ad esempio, il caffè è sempre una buona opzione. Oltre a darvi una buona scossa di energia, vi dà la forza di muovervi e distrarvi con altre attività che non siano ingurgitare alimenti. MANTENETEVI OCCUPATI Potete svolgere le attività più diverse per non avvicinarvi ad un frigorifero. Potete dormire, meditare, andare a correre, disegnare o dipingere. Cercate di non annoiarvi mai, mantenendo il corpo sempre attivo e le mani sempre occupate. Non ossessionatevi con la quantità di cibo che state ingurgitando, perché non fareste altro che pensare a mangiare. LIMITATE LE TENTAZIONI Se sapete che la Cannabis vi provoca una forte fame chimica, prendete le dovute precauzioni. Invece di riempire le dispense con cibi malsani, ricordatevi le conseguenze che potrebbero avere su di voi. Se non li avete a portata di mano non potrete mai mangiarli. LAVATEVI I DENTI O MASTICATE UNA GOMMA Un ulteriore trucco che richiede una certa lungimiranza è lavarsi i denti ogniqualvolta notiate un languorino. Se questo non dovesse funzionare, provate con una gomma da masticare. Al massimo riuscirete a mantenere distratta la bocca per qualche minuto. SCEGLIETE SOLO ALIMENTI SANI Se sapete che verrete colti da un'incontrollabile desiderio di mangiare, cercate di procurarvi solo alimenti sani. Verdure e frutta fresche possono saziarvi in modo genuino e leggero. Un buon hummus o una salsa di yogurt potrebbero essere due buone alternative per accompagnare qualche cracker. Tra i nostri migliori suggerimenti, vi proponiamo i popcorn fatti in casa, la frutta, le noci e lo yogurt. CHI FUMA ABITUALMENTE È MENO PROPENSO AGLI ATTACCHI DI FAME Ci teniamo inoltre ad aggiungere che la fame chimica attacca prevalentemente i fumatori occasionali. Nei fumatori abituali, soprattutto in chi consuma marijuana con fini terapeutici, la fame chimica tende ad affievolirsi con il passare del tempo. Ciò potrebbe essere dovuto alla tolleranza che sviluppa un consumatore abituale nei confronti della Cannabis. Indipendentemente dal vostro consumo di marijuana, la fame chimica non è un fenomeno invincibile e può essere superato con successo. Comments are closed.
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